​喝酒前吃什么不容易醉

喝酒前吃什么不容易醉

酒是用粮食、水果等含淀粉或糖的物质经过发酵制成的含乙醇的饮料，如葡萄酒、白酒等。由于酒中含有乙醇，所以会使人产生醉意，那么为了不喝醉，可以在喝酒前食用哪些食物呢？下面就一起来了解一下吧！

喝酒前吃这些食物不易醉

1、牛奶、酸奶

喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害，达到不易醉的效果。

注意事项

茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。这样可以有效缓解喝酒后带来的不适。

另外喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。

如果实在喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。