​立冬是冬天的开始吗

立冬是冬天的开始吗

立冬是冬天的开始吗

1、立冬是冬天的开始。立冬是每年阳历的十一月七日左右，预示着冬天的开始，是冬季的第一个节气。

2、立冬在古代社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。在南方，人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在北方，人们爱吃饺子。

立冬是进入冬天的第一天吗

1、按照传统四立划分∶立冬是冬天的第一天。立，建始也，表示冬季自此开始。我国传统的四季划分是以二十四节气中的“四立”作为四季的始点。冬季以“立冬”开始，至下一“立春”结束。

2、按照气温划分∶我国南方还未入冬。以气候平均温度稳定降到10℃以下为冬季的开始，至候平均温度10°℃以上时结束。立冬这个时间点我国大部分地区还没进入冬天，甚至在我国南方还会有“十月还有小阳春”。

3、补冬

谚语云：“立冬补冬，补嘴空。”立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，人们认为此时进行食补，可补充元气抵御冬天的严寒。

饮食上应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

南方立冬大都以肉类为补，如羊肉、牛肉、海鲜等等。